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  आपका शरीर कैसे काम करता है। जब सेक्स की बात आती है तो हर कोई अलग-अलग चीजें पसंद करता है, इसलिए इस बारे में चिंता न करें कि आप "सामान्य" हैं या नहीं।  लोग सेक्स कैसे करते हैं?  सेक्स एक आकार सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। हो सकता है कि जो आपको अच्छा लगे वह किसी और के लिए सही न हो। जब यौन व्यवहार और इच्छाओं की बा त आती है तो हर कोई अलग होता है, लेकिन यहां कुछ सामान्य प्रकार की यौन गतिविधियां हैं: 1.अकेले या साथी के साथ हस्तमैथुन करना  2.मौखिक, योनि और गुदा मैथुन  3.चुंबन 4.अपने शरीर को एक साथ रगड़ना 5.सेक्स टॉयज का इस्तेमाल करना  6.फोन सेक्स या "सेक्सटिंग"  7.पोर्न पढ़ना या देखना  लोग अलग-अलग चीजों से आकर्षित होते हैं, इसलिए आपको क्या पसंद है या क्या नहीं, इस बारे में संवाद करने से आपके साथी को पता चलता है कि क्या ठीक है और क्या बंद है।  क्या सेक्स आपके लिए अच्छा है?  एक स्वस्थ यौन जीवन आपके लिए भावनात्मक और शारीरिक रूप से दोनों के लिए अच्छा है। सेक्स आपको किसी अन्य व्यक्ति के साथ संबंध बनाने में मदद कर सकता है, और यौन सुख के बहुत सारे ...

  जाति   जीवों के जीववैज्ञानिक वर्गीकरण में सबसे बुनियादी और निचली श्रेणी होती है। जीववैज्ञानिक दृष्टिकोण से ऐसे जीवों के समूह को एक जाति बुलाया जाता है जो एक दुसरे के साथ सन्तान उत्पन्न करने की क्षमता रखते हो और जिनकी सन्तान स्वयं आगे सन्तान जनने की क्षमता रखती हो। उदाहरण के लिए एक भेड़िया और शेर आपस में बच्चा पैदा नहीं कर सकते इसलिए वे अलग जातियों के माने जाते हैं। एक घोड़ा और गधा आपस में बच्चा पैदा कर सकते हैं (जिसे खच्चर बुलाया जाता है), परन्तु क्योंकि खच्चर आगे बच्चा जनने में असमर्थ होते हैं, इसलिए घोड़े और गधे भी अलग जातियों के माने जाते हैं। इसके विपरीत कुत्ते बहुत अलग आकारों में मिलते हैं किन्तु किसी भी नर कुत्ते और मादा कुत्ते के आपस में बच्चे हो सकते हैं जो स्वयं आगे सन्तान पैदा करने में सक्षम हैं। इसलिए सभी कुत्ते, चाहे वे किसी नस्ल के ही क्यों न हों, जीववैज्ञानिक दृष्टि से एक ही जाति के सदस्य समझे जाते हैं। जाति (स्पीशीज़) जीववैज्ञानिक वर्गीकरण की सबसे बुनियादी और निचली श्रेणी है एक-द...

फेफड़ों को रखना चाहते है मजबूत, बस हल्दी में ये 3 चीजें मिलाकर ऐसे करें इस्तेमाल फेफड़ों को मजबूत रखने के लिए जरूरी है कि आप अपने खानपान पर विशेष ध्यान दें। इसके अलावा योग के साथ-साथ कुछ आयुर्वेदिक उपाय अपना सकते हैं। जिससे आपके फेफड़े भी मजबूत रहेंगे। कहा जाता है कि अगर आपके सांस लेने में किसी भी तरह की समस्या नहीं होती है, यानि चलने में सांस नहीं फूलती है तो समझ लें कि आपके लंग्स मजबूत है और आप कई बीमारियों के हमले झेल सकते हैं। लेकिन इसके बाद भी लोग बेपरवाह हैं। हवा में प्रदूषण के साथ -साथ  स्मोकिंग  की बुरी आदत, किसी ना किसी तरह की एलर्जी, रेस्पिरेटरी डिजीज़ सब मिलकर सांसों संबंधी समस्या का सामना करना पड़ता है। इसलिए लंग्स का ख्याल रखना बहुत जरूरी है, क्योंकि शरीर को चलाने के लिए ऑक्सीजन की जरुरत होती है और लंग्स का काम शरीर में ब्लड के जरिए ऑक्सीजन की सप्लाई करना है। इतना हीं नहीं अगर आपके फेफड़े कमजोर हुए तो आप कोरोना वायरस से  संक्रमित होने के चांसेस काफी अधिक बढ़ जाते हैं, क्योंकि यह वायरस सीधे आपके फेफड़ों में अटैक करता है। जिन्हें वह डैमेज करके आपके लिए जानल...

आखिर हमें कितना सेक्स करने की जरूरत है? सेक्स...ये शब्द सुनते ही कोई मुंह छुपाने लगता है तो कोई मुंह बिचकाने लगता है। इंसानों के बीच जिस्मानी रिश्तों का मसला बहुत ही पेचीदा है। इसको साधारण तरीके से समझ पाना या बता पाना बेहद मुश्किल है। दुनिया में जितने तरह के लोग हैं, उतनी ही तरह की उनकी जिस्मानी ख्वाहिशें। उनसे भी ज्यादा उनकी सेक्स को लेकर उम्मीदें और कल्पनाएं। हर देश, हर इलाके यहां तक कि हर इंसान की शारीरिक रिश्तों को लेकर चाह एकदम अलग होती है। अब जो मामला इतना पेचीदा हो उसमें सामान्य यौन संबंध क्या है, ये बताना और भी मुश्किल है। सेक्स के बारे में लोगों की पसंद का दायरा इतना अलग-अलग और बड़ा है कि पक्के तौर पर किसी नतीजे पर नहीं पहुंचा जा सकता।  सामान्य 'सेक्स लाइफ' क्या है? इस सवाल का जवाब खोजने के लिए हमने कुछ आंकड़ों को देखा-समझा और कुछ मोटे-मोटे नतीजों पर पहुंचने की कोशिश की है। जैसे कि आखिर हमें कितना सेक्स करने की जरूरत है या फिर हम बिस्तर पर अपने साथी से कैसे बर्ताव की उम्मीद करते हैं। हमारी इस कोशिश के नतीजे हम आपको बताएं, उससे पहले ये समझ लीजिए कि ये म...

आए दिन दुनिया में नई-नई बीमारियां सामने आती हैं और यौन संक्रमण से होने वाली बीमारियां (एसटीआई) कोई अपवाद नहीं हैं। ऐसे ही चार बैक्टीरियां के बारे में हम आपको बता रहे हैं जो लोगों के स्वास्थ्य को बड़ा नुकसान पहुंचा सकते हैं। नाइसेरिया मेनिन्जाइटिस नाइसेरिया मेनिन्जाइटिस को मेनिन्गोकस के नाम से भी जानते हैं। ये बैक्टीरिया दिमाग और रीढ़ की हड्डियों को संक्रमित कर सकता है। लेकिन इससे कई ज्यादा ये यूरोजेनिटल संक्रमण के लिए जाना जाता है। 70 के दशक का अध्ययन बताता है कि कैसे एक चिम्पैंजी के नाक और गले से होता हुआ ये बैक्टीरिया उसके जननांग तक जा पहुंचा और उसे यूथरल संक्रमण हुआ। लगभग 5 से 10 फीसदी नौजवानों में नाइसेरिया मेनिंजाइटिस बैक्टीरिया गले या नाक के माध्यम से पहुंचते हैं। एक अध्ययन के मुताबिक ये संक्रमण एक शख्स से उनके पार्टनर में ओरल सेक्स और अन्य तरह के संपर्क से पहुंच सकता है। कुल पांच तरह के एन. मेनिन्जाइटिस दुनिया भर में होने वाले यौन संक्रमण के लिए जिम्मेदार हैं। हालांकि इस बैक्टीरिया के लिए दो वैक्सीन उपलब्ध हैं जिनकी मदद से इस बैक्टीरिया के प्रभाव को कम किया जा...

कोरोनावायरस से बारे में कुछ खास जानकारी , जिनको जानना आपके लिए बहुत जरूरी है। कोरोना वायरस से सम्बन्धित जानकारी के लिए वीडियो देखें। 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Corona virus चीन में पैदा हुआ  कोरोनावायरस आज पूरी दुनिया के लिए खतरा बन गया है. आज हम आपको बतागें  कोरोनावायरस से जुड़ी कुछ खास बातें, जो आपका जानना बहुत जरूरी है। इस वायरस को कोरोना नाम इसके आकार से मिला है। इसका आकार सूरज के कोरोना या क्राउन जैसा प्रातीत होता है कोरोनावायरस इसका असली नाम नहीं है। बल्कि ये एक जूनोटिक वायरस है। जो जानवरों में पाया जाता हैं। ये वायरस ऐसे होते  हैं जो जानवरों से होते हुए इंसानों में प्रवेश करते है। मेरी जानकारी के अनुसार ये वायरस चमगादड़ से होता हुआ सांप और फिर इंसानों में फैला है। पहले कोरोनावायरस को सिर्फ खांसी और जुखाम से जोड़कर देखा जाता था।  जानवरों से इंसानों में प्रवेश होने के चलते ये काफी ज्यादा खतरनाक और जानलेवा है। कोरोनावायरस का अभी कोई इलाज नहीं खोजा जा सका...

शराब स्वाश्थय के लिए हानिकारक है। सीमित मात्रा में शराब पीना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद साबित हुआ है  ब्रिटेन की सार्वजनिक स्वास्थ्य सेवा एनएचएस के मुताबिक़, शराब कम पीने पर आपको अपने शरीर में ये बदलाव दिखने लगेंगे। सुबह उठने पर बेहतर महसूस होगा और दिन में कम थकान होगी ज़्यादा फ़िट महसूस करेंगे और वज़न कम होने लगेगा या बढ़ना बंद हो जाएगा। ये बदलाव आपको तुरंत ही महसूस होने शुरू हो जाएंगे। अगर आप लगातार शराब कम पीये या छोड़ दें तो आपको शरीर में लंबे समय तक रहने वाले ये चार बदलाव नज़र आएंगे। 1.नींद बेहतर आने लगेगी हालांकि शराब पीने के बाद बड़ी जल्दी नींद आ जाती है लेकिन यह गहरी नींद नहीं होती। 2013 में विज्ञान के एक जर्नल 'अल्कोहोलिज़्म' में नींद पर शराब के असर से जुड़ी एक रिपोर्ट छपी जिसमें बताया गया कि किसी भी मात्रा में शराब पीने से नींद तो तुरंत आ जाती है, नींद के पहले चरण में गहरी नींद भी आती है लेकिन दूसरे चरण में नींद बार-बार टूटती है।एनएचएस के मुताबिक, शराब का सेवन घटाने पर आप सुबह ज़्यादा तरोताज़ा महसूस करते हुए उठेंगे। 2.बीमारियों से लड़ने की क्षमता ...

कमजोर हड्डी दुर्घटना की स्थिति में आजकल हड्डियों के टूटने की घटनाएं बढ़ती जा रही हैं। दुर्घटना की ही भांति अब हड्डियों का टूटना भी सामान्य बात है। सड़क, सीढ़ी, स्नानघर एवं मशीनों में ऐसी घटनाएं ज्यादा घटती हैं। खराब सड़कें, तीव्रगामी गाडिय़ां, आपाधापी, आगे बढऩे की होड़, आधुनिक या काई या साबुन झाग जमे स्नानघरों के कारण ऐसी पहुंचाने वाली घटनाएं घटती हैं। इनके घायल होने या इनको चोट पहुंचने की स्थिति में हड्डियों में सामान्य फ्रेक्चर या संयुक्त फ्रेक्चर होता है। किस तरह होता है फ्रेक्चर:-  सामान्य फ्रेक्चर की स्थिति में बाहरी त्वचा पर कोई घाव नहीं होता। हड्डी भी सीधी या आड़ी टूट जाती है। इसका उपचार सरल होता है जबकि संयुक्त फ्रेक्चर की स्थिति में एक या अधिक हड्डियां बुरी तरह टूट जाती हैं। इसमें भीतर से बाहर की ओर या बाहर से भीतर से की ओर घाव भी होता है। यह स्थिति जोखिम पूर्ण मानी जाती है। इसमें खून के ज्यादा बहने या घाव के संक्रमित होने का खतरा बढ़ जाता है। जटिल आपरेशन के बाद यह ठीक होता है। पसली, जांघ या कूल्हे की हड्डी में चोट पहुंचने पर यह नौबत आती है। तब गहरा घाव ...

हल्दी के दूध पीने से मिलते हैं यह गजब के फायदे, आजमा कर देखिये हल्दी के बिना भारतीय किचन में शायद ही कोई सब्जी बनती हो। इतना ही नहीं, यह रूप निखारने के साथ−साथ अन्य कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करता है। यूं तो हल्दी का प्रयोग कई तरह से किया जाता है लेकिन अगर दूध में हल्दी मिलाकर इसका सेवन किया जाए तो कई तरह की बीमारियों से बेहद आसानी से राहत पाई जा सकती है। तो चलिए जानते हैं हल्दी के दूध से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में− माइग्रेन में लाभकारी अगर आपको सिर में काफी तेज दर्द हो रहा है तो हल्दी का दूध पीना वास्तव में फायदेमंद हो सकता है। दरअसल, हल्दी का दूध खून को पतला करके रक्तसंचार को बेहतर बनाता है जिससे सिरदर्द की समस्या से निजात मिलती है।  चोट लगने पर  अगर कभी किसी कारणवश चोट लग जाए तो गर्म दूध में हल्दी डालकर सेवन करना चाहिए। दरअसल, हल्दी में पाए जाने वाले औषधीय तत्व चोट को जल्द ठीक करने मे मदद करते हैं। साथ ही हल्दी के एंटी−बैक्टीरियल तत्व संक्रमण से भी बचाता है। जिससे चोट लगने पर इंफेक्शन की संभावना कम हो जाती है।  कैंसर से बचाव ...

Skin ke liye natural chijo ka istemal sabse accha aur Vishwas karne ke tariko mein se ek hai iska use skin ko safely care karne ke liye Kiya jata hai  aaj ki modern Duniya Mein pollution, sun light aur chlorine wale swimming pool jesi bahut si ghar k bahar ki problems hai, jo skin ki nami ko kum kar deti hai.poore body ki skin ko daily nami ki zaroorat hoti hai.aaj ke zamane me natural moisturizer ki zaroorat bahut hai.aur iska sahara lena bhi bahut aam baaat ho gayi hai..ye skin ko bahut acche se moisturize karte hai.. Honey Honey  natural hai jo aap ki skin ko moisturize karta hai.isme vitamin, amino acid, aur bahut se cheezo ka mixture hai .isse alag alag fruits ke saath milaya ja sakta hai aur skin ko bahut achhe se moisturize kiya ja sakta hai.isko strawberry, cream k sath mila kar achha fruit pack bana sakti hai..iske saath wheat, aur almond ke sath paste me mila kar use kar sakti hai..jo aap ki dead skin ko repairs kar dega..fir towel ko hot water me dip k...

Skin aap ki khubsurti ka Aaina Hai akarshak (beautiful) dikha Ne ke liye aap Jitna Bhi jugar Karte Hai 👌👌👌👌👌👌     woh Sab Kahin na Kahin skin ko glow  banane ke liye Kiye Jate Hain, lekin apni skin ko allergy se bachane ke liye aap kya karte hai kya aap Jante Hain Ki allergy se aapki Skin bahut kharab aur badsurat ho sakti hai...💐💐💐 Agar aap ki Skin ka colour red ho raha hai ya Fir usme itching and  rashes ho rahe hain to Yeh Sab allergy hone ke Karan hai.. skin Mein allergy kisi ko bhi ho sakti hai allergy ka main Karan (cause) Hamari lifestyle aur daily routine Hai Saath hi Pollution  bhi allergy ka Karan Ban sakte hain ... aapko Jankar hairani Hogi ki khane Se, Hawa se, Pani Se, pollution se, skin allergy Ka Shikar Ho Jaaten  hai aayiye jaante  Hain Ki allergy hone ke main cause kaun se Hain..... Air allergies हवा से होती है एलर्जी Aap office se Jaate Hain Bazaar ya FIR bacchon ko school Chod ne laane ke liye Jab ...

"जल ही जीवन है" Dosto Aaj hum aapko pani ke bare mein kuch mahatvapurn Jankari dene ja rahe hain Pani Hamare liye Vardan hai Ye na sirf Hamari Pyas  boo Jata Hai balki Roz marra Ke  sabhi zaroori kaam se lekar Sharir ko Taro taza rakhne mein bhi aham Bhumika Nibhata hai lekin Agar Pani pure Na Ho To Ya Vardan  ki jagah abhishap Ban sakta hai Khushhal aur Swasth Jeevan Ke Liye saaf Pani Ka Hona bahut jaroori hai aap ki jeevan Shaili aur Khan-Pan Chahe Kitna hi accha Ho Agar Pani saaf nahi hai to aap aur aap ka parivar bahut si bimariyon ki chapet mein aa sakte hain... Water ko ashudh karne mein bahut se Karan jimmedar ho sakte hain .. example- 👌👌👌 1-badhti gandagi 2- audyogik kachra 3- synthetic waste ka Shehar Mein Adhik prayog 4- bhu-jal Mein chemical discharge ka Milna..etc   Shamil kar sakte hain aapke aur Aas Paas ke gharon mein Bhujal se Pani khichne ke liye motor Lagi Hogi ...... Jal Vibhag issi  Pani Ki supply karta hai...

Beautiful aur soft skin PaNa her girls ki Chahat Hoti Hai skin ko daily saaf Safai karne .. aur use poshan Dene Se skin Khubsurat banti hai aise mein agar aap ki khoobsurti ko sooraj ki Najar Lag Jaaye to sun tan Jaisi samasya aapki health aur beautiful skin ko nuksan pahuncha sakti hai .... Dhoop k karan aap ki skin kaaali ho jati hai ..skin ke iss saawle pan ko sun tan kehte hai yeah skin se Judi ek behad normal problem hai jisse hum sab ko hai...  Hum is samasya ko undekha kar Jaate Hain.. Sun tan  Ki samasya Jab bahut jyada badh Jati Hai To usse Kai dafa skin cancer ka Khatra bhi Paida ho jata hai agar kuch Baaton Ka Dhyan Rakha Jaye to sun tan ko door kar Ke skin ki khubsurti ko Kayam Rakha Ja sakta hai.. Kuchhe upay Hamari skin ko taning ki problems se bachate hai.. But aap ko uss baat  ki. Knowledge hona zaroori hai jo aaap ko sun tain ki problems se bachate hai  ye baat  important hai .... ki koi bhi upay tabhi Karigar sabit Hota H...

Food allergy ,  waise to ek Paschimi Bimari Mana Jata Hai..kayi Paschim deshon ki Kareeb 10 to 15% population food energy Se pidit Hai Bharat mein food allergy se pidit logo ka pratishat bahut kaam hai Fir Bhi food allergy ab sirf Paschim deshon Ki Bimari Nahin Rahi ya Badi Teji se ek Badi Bimari Banti ja rahi hai Bharat mein pratishat Kareeb 100 se 200 logo ko death food allergy Se Hoti Hai. Bharat mein Kareeb 5% naujawan Aur 10% children's food allergy ke Shikar hai naujawan Mein food allergy se pidit logo ki age 40 years se kam hai... Importance nahi hai ki allergy nuksaandhayak ho lekin kuch logo Jo in cheezo ke Prati sanvedanshil hote hain Unhe bahut se Lakshan Nazar Aate Hain..  in mein se kuch Lakshan to jaan(death)  bhi le sakte  hain..... normal Hamare immune system hanikarak padarth Jaise bacteria virus aur bekar chijo ke liye pratikriya Dete Hain..  kuch Logon Mein immunsystem unko cheeezi ke liye bhi response deta  Hai Jo nuksa...

Hello friends Hamare ghar se daily Na Jane Kitna Kuda kachra nikalta hai agar use kude ko Sahi dhang se niptara kiya jaaye To na Kewal Hum Apne Ghar Ko saaf kar sakte hain balki Apne Aas Paas ke vatavaran ko bhi Khushal bana sakte hain apni daily routine Mein in Chhoti Chhoti Baaton ko apnaa na hai aur Paryavaran ko bachane ki Disha me De Apna Bhi yogdan.................. 1- vegetable and fruits ke chilko mein me bhi aise Poshak tatva Hote Hain Unhe Yuhi kachre Mein daal dene ki jagah Khad Banakar plants and tree Mein Dale... 2- Chai Ki Bachi Hui pattiyon ko Gulab ke paudhe mein daale Chai Ki pattiyan bahut acchi Khad ka kaam karti hai.. 3- jahan tak possible Ho plastic ke istemal se bache. 4- old cloth aur clothes  ko ghar me rakhne se behtar hai ki aaap ko isse jarurat mundo ko de dena chahiye Ya fir Kisi Aise NGO ko Daan Mein De ...... Jo jaruratmando ke liye kaam karta ho..... 5- purani Saari ya Dupatte ko Dobara istemal Kiya Ja sakta hai..  inka istemal...